Un'illuminante intervista di Pensare con il corpo a Tolja e Panzeri, studioso di tecniche corporee il primo e centochilometrista il secondo, ci dice che il movimento migliore nella corsa è quello istintivo, gestito dalla sottocorteccia del cervello, piuttosto che quello imposto dalla volontà e quindi dalla corteccia. Come dire che il corpo va "sentito" sempre e che in allenamento il piacere è più efficace dello sforzo, principio su cui concordo in pieno e ricorda Per andare veloci non bisogna avere fretta .http://www.bodythinking.com/it/Capitoli/Sport/correre.html
Nessun commento:
Posta un commento